今天,我们就聊聊家长们不得不知的“换牙期”!
人的一生有两副牙,
一副是乳牙(20颗),一幅是恒牙(28-32颗,其中智齿的数目0-4颗)。
乳牙从婴儿6个月时就开始萌出,两岁左右长齐。
而在孩子6岁左右,会生长出第一颗恒牙,
也就开始进入换牙期,乳牙依次被替换成恒牙。
家长们可千万、千万、千万不要忽略这一换牙时期!新长出的恒牙几乎要伴随孩子一生,而且关系到饮食、面貌,甚至心理,也能降低牙周炎等疾病的发生率。
换牙期的保健与护理非常重要,家长必须重视这件「小事」,了解必要的生理知识,给予孩子正确的指导,让孩子拥有一口好牙!
儿童具体的换牙时间
一般情况下,儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称,先下后上的原则。
正常情况下儿童从6岁左右开始换牙,有些早有些晚,但如果换牙时间太晚,就要注意是否有先天性缺牙的可能。
5~7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落,不久,在此处长出中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一个恒磨牙。
8-9岁时,开始长出侧切牙;
10-12岁的儿童的双尖牙开始长出.....
12~14岁在第一磨牙后面长第二磨牙,
18岁以后长第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。
如何「送走」乳牙?
1. 乳牙不掉,要找医生
在牙齿自己脱落下来之前尽量别去拉扯它(特别是带根的大牙),因为这样会导致牙根折断而无法拔除,更容易感染。
此外,当恒牙已经萌出,乳牙却没有脱落时,一定要找医生把乳牙拔掉。
2. 乳牙龋齿得治
很多家长错误地认为「孩子乳牙龋齿不用管,反正都要换」。但如果龋齿得不到及时治疗,很可能导致恒牙龋坏、面型变化、牙齿不齐、营养不良,甚至诱发关节炎、肾炎等。因此乳牙龋齿也得赶快治。
3. 意外掉牙别大意
熊孩子活力十足,总免不了磕磕碰碰。如果孩子的乳牙过早意外脱落,会对其他乳牙的排列造成影响,从而影响恒牙的萌出。因此,如果出现乳牙过早脱落也应该去看牙医,牙医会根据情况定制「间隙保持器」避免两侧的牙齿移位。
如何「迎接」恒牙?
1. 新生恒牙松动,不要怕
新萌出的牙齿可能会有点松动,这是正常的,因为新牙的牙根还在发育。当牙根变粗、变结实后松动便会消失。
2. 认真刷牙
换牙期间保持健康的口腔环境对恒牙的萌出十分重要,因此更需注意刷牙。每两或三个月对牙刷进行更换,以保证牙刷的最佳状态,并且减少有害细菌的滋生。建议使用含氟牙膏,能降低龋齿的风险。
3. 纠正不良习惯
制止孩子舔松动牙齿、咬笔头等习惯,因为这可能影响恒牙的萌出及牙齿的整齐。
4、要尽量避免宝宝睡觉时用口呼吸
因为气流从口腔通过时,上颚受到向上的压力而不能正常向下发育,导致上颚向上隆起,上牙弓的左右两侧随之变窄,前部向前突出,结果萌出的门牙不仅向前倾斜,还会排列错乱,形成豁牙。
5. 多吃硬食
换牙期间应该让孩子常啃水果等「硬物」,而不是细软的食物。一些家长认为在孩子换牙时应该吃软的食物。殊不知,如果光吃软食,缺乏咀嚼食物的刺激,反而会影响颌骨的发育,导致乳牙“占位”,迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出,形成“双层牙”。
因此孩子换牙期间要多吃纤维素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等,偶尔可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外,让孩子多吃含蔗糖少的食物。
6. 呵护「六龄齿」
6 岁萌出的恒磨牙叫「六龄齿」,它担负着最重要的咀嚼任务,加上它体积较大、表面窝沟较多,容易滞留食物残渣,且位置较后不易清理,所以容易发生龋坏。因此通常建议对它进行窝沟封闭,刷牙时着重清理。
恒牙出现“问题”怎么办?
1.大板牙,不用管
新长出来的门牙看起来会比较大,因此很多家长担心成为「大板牙」。其实这种担心是多余的,因为随着年龄增加,面部会再发育,而牙齿不会再长大。
2.虎牙,很可爱
恒尖牙最晚萌出,萌出时可能会因为前牙区牙槽骨的地盘被其它牙齿占据了,只能偏唇侧长出,形成虎牙。
要注意的是,虎牙不能轻易拔除,因为尖牙是全口牙齿中牙根最长最粗壮的,它对食物的撕裂作用独一无二,如果没了它,孩子的咀嚼力下降。如果需要矫正,医生也会选择拔掉第一或第二双尖牙来达到矫正的目的,家长千万不要为了好看而擅自处理虎牙噢,有时候小虎牙也蛮可爱的嘛。
3、牙齿错位咬合,牙排列不整齐、牙缝大需要矫正吗?
宝宝换牙期间,除了牙齿替换以外,颌骨也在发育,慢慢地就建立了咬合关系。
乳恒牙交替时期,牙齿的排列常常不是那么好看的,会有歪斜的情形,恒牙也很少一步到位长到该长的位置,医学上称为暂时性错位咬合,家长们不必担心,因为人体的牙齿有排列整齐的倾向,会在牙齿发育的过程中自行调整而令错位恢复正常。即使需要矫正,也通常是在乳恒牙交替完成以后才能进行的。但是如果出现牙齿无法自行调整的错位咬合(这个要由牙医来诊断),就要及时诊治,以免影响宝宝的容貌。
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